Skip to:
Steak Κουνoυπιδιού

ΜΕΡΙΔΕΣ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 1 μεγάλο κουνουπίδι
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. σόγια
- 2 κ.σ. καπνιστή πάπρικα
- 1/2 κ.γ. κύμινο
- αλάτι
- πιπέρι
- 6 κ.σ. Hellmann's Vegan Mayo Sauce
- 3 κ.σ. ταχίνι
- χυμό και ξύσμα από λεμόνι
- 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου
- 1-2 κ.σ. νερο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
Κόβουμε το κουνουπίδι σε φέτες πάχους περίπου 2 εκατοστών.
-
Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, τη σόγια, την πάπρικα, το κύμινο, λίγο αλάτι και πιπέρι.
-
Αλείφουμε τα steaks κουνουπιδιού με το μείγμα και από τις δύο πλευρές και τα τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα.
-
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στου 200 °C με αέρα για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσουν.
-
Παράλληλα ετοιμάζουμε τη σάλτσα που θα φτιάξουμε με Hellmann’s Vegan Mayo Sauce, η οποία είναι χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη, και χωρίς λακτόζη και φυσικά είναι κατάλληλη και για βίγκαν διατροφή.
-
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε Hellmann’s Vegan Mayo Sauce με το ταχνίνι, το χυμό και το ξύσμα λεμονιού, τη σκόνη σκόρδου. Προσθέτουμε τμηματικά λίγο νερό αν θέλουμε να αραιώσουμε τη σάλτσα.
-
Σερβίρουμε τα steaks κουνουπιδιού πάνω σε μία στρώση σάλτσας και συνοδεύουμε με φρέσκια σαλάτα.
Δοκίμασε Τις Συνταγές Μας